Хороши ли чувствах неадекватности или отвращение к себе , особенно, когда они относятся к отношениям. Человек, который не чувствует себя равноценным партнеру может испытывать беспокойство, которое ставит под угрозу отношения. В некоторых случаях тревоги может быть достаточно, чтобы начать сомневаться и пытаться избегать отношений в целом. Для того чтобы преодолеть эти чувства, вы можете сделать следующее. Не концентрируйте внимание на обожествлении партнера.

Как это? Позвольте мне провести аналогию с этикой, где грань между добром и злом достаточно хорошо разделена. Выбор действия возможен после анализа конкретной ситуации. Вы не должны прогнозировать, рассчитывать и сравнивать. Этот метод применим практически во всех ситуациях. Конечно, мы не роботы, но мы, так или иначе, принимаем решения сами, даже если это всего лишь чувство, а не подробный алгоритм.

Это трудно, однако, когда ты очарован настолько, что начинаешь идеализировать партнера, всегда можно дать себе команду запрещающую сравнение и анализ. И чем чаще мы это делаем, тем менее вероятно, что будем сравнить себя с «эталоном».
 А если у вас отвращение к себе, то вероятно, что обстоятельства будут складываться против вас. Занижая свои хорошие качества и подчеркивая недостатки, вы вряд ли приблизите к себе объект подражания.
Вот почему лучше думать в терминах бытия "право" на кого-то. Никто из нас не совершенен. Мы все имеем наши индивидуальные особенности и индивидуальные недостатки. Каждый из нас уникален, с нашими собственными потребностями и желаниями. Быть хорошим для любимой в ущерб себе не правильно.
Не очень важно, как ваши сильные и слабые стороны в балансируют между собой. Гораздо важнее то, как они соотносятся с вашим партнером.
 В философии, "право" находится в центре внимания (например, Кант), в основе которой, действует варианты правильные или неправильные в зависимости от их внутренней функции в соответствии с основными стандартами справедливости, равенства и достоинства. А не какой-то мере их последствий. Точно так же, право для кого-то не измерения, а расчеты и сравнения. Это более общее и абстрактное интуитивное суждение о праве.
 
Если допустить, что вы имеете право на человека, которого вы  любите. Вы должны представлять, то, что он или она нуждается только в вас. В скором времени вы убедитесь, насколько сильно влияют хорошие мысли на вашу жизнь. Окружите поддержкой и пониманием вашего партнера. Научитесь слушать и понимать с полуслова. И тогда вы поймете, что его или ее не волнует, ваши внутренние оценки себя.  Ваш партнер сам решает, подходите вы для него или нет. И поскольку он с вами, значит, вы имеете право на этого человека.